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不吃早饭有何危害?惹上6大危险疾病
2012-05-13 16:58:08   来源:   评论:0 点击:

  引言:人人都知道早上不吃早饭对身体有害处,可是很多人都会因为各种原因不吃早饭。真的知道不吃早饭危害?中医说会惹上8大危险疾病!  1、月经不调、盆腔炎  很多爱美女性节食时,把早餐也算在内,这将为...

  引言:人人都知道早上不吃早饭对身体有害处,可是很多人都会因为各种原因不吃早饭。真的知道不吃早饭危害?中医说会惹上8大危险疾病!

  1、月经不调、盆腔炎

  很多爱美女性节食时,把早餐也算在内,这将为生殖系统健康埋下隐患。尤其冬季,不吃早餐,人体“火力”加倍不足,导致女性体寒,而这会使盆腔内的血管紧缩,致使卵巢功能紊乱,引发月经量过少,月经失衡,乃至闭经。

 

  2、感冒

  英国研究人员最近对100名学生进行调查研究后发现,经常感冒、生病这种情况尤其在不吃早饭的孩子身上发生。与那些不吃早饭的人相比,经常吃早饭的人,尤其是早饭吃谷类食物的人,患感冒较少,且较轻。

  3、坏牙

  最近美国科学家所做的一项研究表明,年龄在2—5岁,常常不吃早餐的儿童,患蛀牙的风险是吃早餐儿童的4倍还要多。因为,不爱吃早餐的儿童在感到饥饿时往往喜欢求助于零食,容易形成一遇早餐就出现厌恶或恶心的条件性反射,而且零食中的高糖分给蛀牙的发生创造了环境。 

  4、胆结石

  专家提醒,早餐要尽量少吃油腻的食物,不能因为早上赶着上班或者赖床而不吃早餐。因为在空腹的时候,胆汁容易淤积,极有可能引起结石症状。饮食偏荤喜甜者,也因脂肪和胆固醇摄入多,易形成胆结石。甜食过多又会促进胰岛素分泌,加速胆汁中胆固醇的沉积,形成胆结石。

  看到了吗?若不吃早饭,你的身体会遭受以上这些疾病侵害,严重影响健康。真的知道不吃早饭危害?中医说会惹上8大危险疾病。

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